POLE DANCE

La pole dance est une activité complète, à la fois physique et mentale. Ses nombreuses figures offrent des enchaînements infinis et font de cette pratique un véritable moyen d’expression artistique et d’évasion. Simplicité, convivialité et solidarité sont au cœur de cette discipline, accessible à tous les âges et à tous les niveaux, dans le respect du rythme et des progrès de chacun.

PILATES

Le Pilates est une activité complète, douce mais intense, sans impact. Elle aide à mieux connaître et à maîtriser son corps, quel que soit votre niveau. Cette discipline repose sur la respiration, le centrage et la conscience corporelle, où la qualité du mouvement prime sur la quantité. Idéal pour prendre soin de son corps au quotidien, le Pilates complète parfaitement toutes les pratiques sportives et améliore la performance.

SOUPLESSE

La souplesse est un atout au quotidien et dans toutes les pratiques sportives, quel que soit votre niveau. Accessible à tous, elle favorise la récupération, la détente et l’optimisation des performances. Grâce à une variété d’exercices et d’outils, vous gagnez en amplitude et en mobilité, dans le respect de votre respiration et de vos sensations.

RENFO

Le Renfo permet de travailler l’ensemble du corps ou des zones ciblées grâce à des exercices variés, avec ou sans matériel. Ce moment pour soi est idéal pour prendre soin de son corps et de son esprit. Accessible à tous, il complète parfaitement toute activité physique et aide à atteindre vos objectifs sportifs, esthétiques ou simplement maintenir une bonne forme générale.

CÉCILE

Cécile, passionnée de sport depuis l’enfance, a mêlé natation et danse pendant de nombreuses années, ce qui lui a permis de devenir intermittente du spectacle plus de 6 ans. Sa pratique sportive l’a ensuite conduite à devenir coach : elle obtient le BEPJEPS AGFF en 2012 et celui de Maître-Nageur en 2013. Formée également en Pilates, elle cherchait une discipline alliant sport et expression artistique. En 2017, elle découvre la pole dance : ce fut une véritable révélation. Elle partage depuis sa passion avec générosité et a concrétisé son rêve en ouvrant son propre studio, Le Local Sport and Co, le 14 septembre 2024. ​

L’adaptation permet d’obtenir le meilleur de ses capacités.

TRACIE

Tracie a un parcours sportif atypique, loin du milieu de la pole dance. Après 4 ans de lutte et plusieurs victoires dans sa catégorie, elle fait une pause dans le sport. Il y a plus de 8 ans, elle découvre la pole dance par hasard en accompagnant une​ amie pour un cours d’essai, et c’est un véritable coup de cœur. Elle pratique assidûment et se forme en 2019 chez Pole Dance Sensation, où elle obtient ses certifications.

Tout est possible, tout se construit .

JULIE

Julie a pratiqué la danse pendant de nombreuses années et a fait partie de la compagnie amateur “Acrostiche” jusqu’en 2022. En 2017, elle découvre la pole dance avec des amies lors d’un cours découverte, et c’est un véritable coup de cœur alliant plaisir et expression artistique, deux piliers de sa personnalité. Elle pratique ensuite assidûment chez Pole Vision puis Demon Spin, où elle commence à enseigner en 2020 pendant plus de 3 ans. Professeur de mathématiques de métier, Julie transmet sa passion avec pédagogie et enthousiasme.

Le véritable progrès réside dans le plaisir de chaque pas en avant .

CLEM

Clémentine professeure passionnée et rayonnante, partage avec enthousiasme son amour du mouvement. Danseuse depuis plus de 13 ans et pratiquante de pole dance depuis plus de 5 ans, elle cultive un véritable goût pour le sport et le dépassement de soi, nourri également par sa pratique de la musculation. Exigeante et bienveillante, Clem vous accompagne dans votre progression, respectant le rythme de chacun tout en vous challengeant pour vous faire évoluer.